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SUMMARY:Fastenwoche mit Qigong\, Meditation und Naturerlebnissen
DESCRIPTION:Einatmen – Ausatmen – Loslassen\nGönne dir eine Woche der Neuorientierung und des inneren Wandels mit unserer Fastenwoche\, die unter dem Motto „Einatmen – Ausatmen – Loslassen“ steht. Tauche ein in die Welt des Basen Intervall Fastens und erlebe die wohltuende Wirkung dieser bewährten Methode auf Körper\, Geist und Seele. Lass dich von der Kraft der Natur inspirieren und finde neue Energie für dein Leben. \nIn dieser Fastenwoche erwartet dich:\n• Basen Intervall Fasten: Genieße die reinigende Wirkung des Fastens\, das den Körper von Säuren und Giftstoffen befreit. Diese Methode fördert nicht nur die Gesundheit\, sondern kann auch helfen\, das Gewicht zu regulieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Fasten bringt Klarheit im Geist. \n• Qigong: Erlebe die sanfte Kraft dieser chinesischen Bewegungsmeditation und lerne Übungen zur Entspannung und Energieharmonisierung. Qigong unterstützt dich dabei\, deine innere Balance zu finden und deine Lebensenergie zu aktivieren. \n• Meditation: Finde innere Ruhe und Klarheit durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Diese Praktiken helfen dir\, den Stress des Alltags loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. \n• Ausgedehnte Spaziergänge und leichte Wanderungen: Erlebe die Kraft der Natur und schöpfe neue Energie an der frischen Luft. Diese Aktivitäten sind nicht nur erholsam\, sondern stärken auch dein Wohlbefinden. \n• Zeit für dich selbst: Genieße die Ruhe und den Rückzug vom Alltag und widme dich ganz deinem Wohlbefinden. Diese Woche ist deine Zeit\, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. \n• Professionelle Begleitung: Deine Fastenbegleiterin Barbara Heider-Rauter\, ärztlich ausgebildete Fastenbegleiterin\, zertifizierte Shaolin Qigong Lehrerin und Seminarleiterin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung\, steht dir während der gesamten Woche liebevoll zur Seite. Sie wird dich mit Herz und Fachwissen begleiten\, um dir eine unvergessliche Zeit zu ermöglichen. \nDas Thema unserer Fastenwoche ist „Einatmen – Ausatmen – Loslassen“. Wir möchten dich dabei unterstützen\, alten emotionalen Ballast loszulassen und neue Leichtigkeit sowie Lebensfreude zu gewinnen. Fasten ist nicht nur eine körperliche Reinigung\, sondern auch eine Reise zu dir selbst. \nDurch den Verzicht im Fasten lenkst du deine Aufmerksamkeit auf dein Inneres und schaffst Raum für neue Erfahrungen. Qigong und Meditation helfen dir\, dich zu entspannen\, deine Energie zu harmonisieren und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Ausgedehnte Spaziergänge und leichte Wanderungen in der Natur tun deinem Körper gut und schenken dir neue Energie und Inspiration. \nDiese Fastenwoche ist eine wunderbare Gelegenheit\, um:\n\nEtwas für deine Gesundheit zu tun\nAbzunehmen und deinen Stoffwechsel anzukurbeln\nStress abzubauen und zu entspannen\nDeine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden zu verbessern\nNeue Lebensfreude und Motivation zu gewinnen\n\nGönne dir diese einzigartige Erfahrung und tauche ein in die Welt des Basen Intervall Fastens\, des Qigong und der Meditation. Wir freuen uns auf dich! \nDer Ort der Fastenwoche: JUFA Hotel Gurk\nDie Fastenwoche findet im malerischen JUFA Hotel Gurk\, direkt im angeschlossenen Stift des Gurker Doms\, statt. Dieses Hotel wurde unter die Top 10 Ayurveda-Hotels Österreichs gewählt und bietet eine einzigartige Atmosphäre für deine Woche der Erneuerung und des inneren Wandels. \nDas JUFA Hotel Gurk liegt in einer unberührten Naturlandschaft und lädt dich ein\, die heilenden Kräfte der Natur zu erleben. Inmitten dieser inspirierenden Umgebung kannst du während deiner Fastenwoche nicht nur die Vorteile des Basen Intervall Fastens genießen\, sondern auch von einer Vielzahl zusätzlicher Anwendungen profitieren\, die deinem Wohlbefinden dienen. \nBesondere Highlights des JUFA Hotel Gurk:\n• Wellnessbereich: Der großzügige Wellnessbereich bietet verschiedene Saunen\, Dampfbäder und Ruhezonen\, in denen du nach deinen Aktivitäten entspannen kannst. Hier kannst du neue Energie tanken und deine Sinne verwöhnen.\n• Ayurvedische Anwendungen: Nutze die Möglichkeit\, verschiedene ayurvedische Behandlungen und Anwendungen zu buchen\, die speziell darauf ausgelegt sind\, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Anwendungen ergänzen dein Fastenerlebnis und fördern deine Gesundheit.\n• Naturerlebnisse: Die Umgebung des Gurker Doms bietet zahlreiche Wandermöglichkeiten und Naturerlebnisse. Du kannst die frische Luft und die Schönheit der Natur genießen\, während du entspannende Spaziergänge unternimmst.\n• Kulinarische Vielfalt: Während deiner Fastenwoche wirst du mit köstlichen\, basischen Speisen verwöhnt\, die deinen Körper reinigen und stärken. Das Küchenteam setzt auf frische\, regionale Zutaten und kreiert gesunde Fasten Gerichte\, die deinen Gaumen erfreuen. \nDas JUFA Hotel Gurk ist der perfekte Ort\, um dich auf deine Reise zu dir selbst zu begeben und die heilende Kraft des Fastens in einer inspirierenden Umgebung zu erleben. Lass dich von der besonderen Atmosphäre des Hauses und der Umgebung tragen und genieße eine Woche voller Erholung\, Entspannung und innerer Klarheit. Wir freuen uns darauf\, dich im JUFA Hotel Gurk willkommen zu heißen! \nTermin: 20. bis 27.Februar 2027 (Beginn\, 20.Februar um 17:00 Uhr\, Ende\, 27.Februar nach dem Frühstück) \nEnergieausgleich Fastenseminar: € 495.- (Exklusive Zimmer – der Zimmerpreis ist nicht im Seminarpreis enthalten und richtet sich nach der gewünschten Kategorie.)\n \nAnmeldung unter: barbara@aurasomashop.at \nZimmerbuchung: JUFA Hotel Stift Gurk \nDomplatz 11\, A-9342 Gurk \nWebseite: Stift Hotel Gurk \nTel.: +43 5 7083 600 \neMail: gurk@jufahotels.com \n\n\n  \n\n\n\nBuchungsanfrage\n\nIch möchte mich zu diesem Kurs verbindlich anmelden.\n\n\n \n Name (Pflichtfeld)\n \n \n Adresse (Pflichtfeld)\n \n \n PLZ Ort (Pflichtfeld)\n \n \n Telefon\n \n \n Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)\n \n \n Möchten Sie uns etwas mitteilen?\n \n \n Ich akzeptiere die AGBs und die Datenschutzbestimmungen\n \n[recaptcha]
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LOCATION:Jufa Hotel Stift Gurk\, Domplatz 11\, Gurk\, 9342\, Austria
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